Domovská stránka Blog Ako často meniť obliečky a prestieradlá

Ako často meniť obliečky a prestieradlá

12. 3. 2019
Okolo údržby lôžkovín panuje veľa mýtov a navyše jej mnoho z nás nevenuje dostatočnú pozornosť. To je ale chyba. V posteli strávime až tretinu dňa a tak niet divu, že sa veľmi skoro stane semeniskom nežiaducich baktérií a roztočov. V bielizni sa totiž usadzuje mikrobiologický odpad, ako napríklad odumretá koža, pot atď., ktorý potom môže spôsobiť najrôznejšie alergie a dýchacie problémy. Častým javom je tiež zvýšenie výskytu akné.
 

Ako často menit posteľnú bielizeň

 
Podľa prieskumov drvivá väčšina ľudí obliečky vymieňa raz za mesiac. To je bohužiaľ veľmi málo. Ideálna frekvencia výmeny posteľnej bielizne je raz za týždeň, maximálne však raz za 14 dní. Príde vám to príliš? Nezabudnite ani na prestieradlá, ktoré treba meniť tiež raz za týždeň. Dôvod je jednoduchý, v jednom grame prachu sa nachádza okolo 15000 roztočov, ktorí nepriaznivo ovplyvňujú náš zdravotný stav. A to už za častejšiu výmenu stojí. K zvýšeniu hygienickej čistoty sa všeobecne odporúča používať chránič matraca, ktorý vznik roztočov a baktérií výrazne obmedzí.
 
isabela-cerna-1.jpg
 

Kedy vyprať periny a vankúše

 
Čistú posteľ netvoria len obliečky, ale aj prikrývky a vankúše, ktoré je nutné čas od času vyprať. V takom prípade si ich ideálne môžete nechať minimálne 2x ročne vyčistiť v čistiarni. Prípadně ak máte veľký bubon pračky, môžete  si ich vyprať sami doma. Nezbavíte sa tým len biologického odpadu, ale aj predĺžite ich životnosť.
 
 
loznnice.jpeg
 

Výmena osušiek a uterákov

 
Hoci do osušiek a uterákov utierame umyté telo, nenechajte sa zmiasť tým, že v takom prípade stačí výmena len raz týždenne. Vzhľadom k tomu, že sa v nich hromadí naše odumreté kožné bunky, sa tak stávajú pôsobiskom plesní a nežiadúcich baktérií. V prípade utierok buďte ešte prísnejší, tie vyžadujú výmenu dokonca raz za dva dni. Utierame nimi riad, sporák, stôl a niekedy aj ovocie a zeleninu. Vedeli ste, že na kuchynských utierkach je až dvestokrát viac baktérií ako na záchodovej doske?
 
towels-1511875_640
Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
Používáním tohoto webu souhlasíte s ukládáním cookies, nezbytných pro dobré fungování webu.